À Propos

Je suis une passionnée de l'expression corporelle et de la transformation personnelle.

Comédienne et danseuse de formation, j’ai découvert le Pilates en 2015, puis le Yoga à l’école Laughing Lotus Flow aux États-Unis en 2018, et enfin la méditation Nidra auprès de Cathy Dirkx en 2020. Au fil de ces expériences, j’ai compris à quel point il était important d’incarner son corps pour une vie épanouie.

C’est ainsi que j’ai créé le podcast Shapes en 2019, pour donner la parole aux femmes et aux hommes sur leur rapport à leur corps, dans l’objectif de favoriser la prise de conscience et la transformation. En écoutant les histoires inspirantes de mes invité.es, j’ai appris qu’il n’y a pas de recette miracle pour une relation saine et aimante avec son corps, mais plutôt une quête personnelle et unique.

En tant que professionnelle certifiée en Pilates, Yoga et méditation Nidra, j’accompagne mes élèves dans cette quête, en les aidant à revenir à l’essentiel et à trouver la paix intérieure.

Je m’adapte à chaque corps et à chaque besoin, en guidant mes élèves vers l’autonomie et la confiance en eux-mêmes.

Rejoignez-moi dans cette quête de l’incarnation du corps, pour vivre pleinement votre vie et découvrir votre potentiel infini.

Écouter Violaine Khal interviewée dans le podcast Ceci est ton corps de Aurélie Doré.

TÉMOIGNAGES

J'accompagne mes élèves dans leur quête, en les aidant à revenir à l'essentiel de leur corps et à trouver la paix intérieure

« J’aime ta bonne humeur, ton sens de l’humour et ta bienveillance. Tu sais m’accompagner même dans les moments d’inconforts pour m’aider petit à petit à me dépasser »

THERESA

« Ta rigueur, ta connaissance du corps, ta bonne humeur et ta bienveillance allient des qualités techniques et humaines indispensables à mes yeux. Pour info : Lorsque je suis allée consulter mon Ostéo, il m’a dit que m’a posture c’était améliorée à 70% »

MARJOLAINE

« Violaine fait partie de ces profs qu’on est prête à suivre partout ! Elle est vigilante au corps de chacun.ne et a une juste expertise de ses pratiques. Merci pour tout ce que tu m’as appris. »

CAMILLE

« Même si ce n’est pas toujours facile j'ai continué parce que tu as toujours su adapter la dose d'effort de progrès. Grâce à toi j'ai réussi à faire ça pour moi parce que ça me plaît parce que ça me fait du bien par pour réussir ou parce qu'il le faut. »

HÉLÈNE

« Son regard sur les choses m’a ouvert à d’autres possibles. Sa présence et son écoute son libératrices. Elle créé un espace où l’on peut respirer sans l’encombre d’un jugement. Elle m’inspire à être, simplement. »

AMBRE

« J’adore les images que tu utilises, ça m’aide à comprendre ce que je dois ressentir et à m’autoriser à explorer mon corps. »

MATHILDE

« Un voyage où corps et esprit se rejoignent, guidé par la voix de Violaine et ses playlists soigneusement sélectionnées. »

DONATIENNE

“Aller sur la lune ce n'est pas si loin,
Le voyage le plus lointain, c'est à l'intérieur de soi-même".
ANAÏS NIN

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